খাবারের গুণাগুণস্বাস্থ্য

মাথাব্যথা কমাতে রসুন, গোলমরিচ ও মধু

মাথাব্যথায় ভুগেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া হয়তো মুশকিল। জীবনে কোনো না কোনো সময় মাথা ব্যথায় কমবেশি সবাই ভুগেন। মাথাব্যথা কমাতে রসুন, মধু ও গোলমরিচের মিশ্রণ কিন্তু খুব উপকারী। এই মিশ্রণ প্রদাহ কমিয়ে মাথাব্যথা কমাতে কাজ করে।
মাথাব্যথা কমাতে রসুন, মধু ও গোলমরিচের মিশ্রণ তৈরির উপায়ের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।
উপাদান:

• একটি বড় রসুন
• দুই টেবিল চামচ গোলমরিচ
• দেড় কাপ মধু

যেভাবে তৈরি করবেন:
প্রথমে রসুনের খোসা ছাড়িয়ে নিন। এবার রসুনের কোয়াগুলোকে কুচি করে কাটুন। এবার মুখে ঢাকনা রয়েছে, এমন একটি কাচের বোয়ামে রসুনগুলো নিন। এবার এর মধ্যে মধু দিন। এরপর এর মধ্যে গোলমরিচ দিয়ে দিন। বোয়ামের ঢাকনা লাগিয়ে এভাবে পাঁচদিন রেখে দিতে পারবেন। মাথাব্যথা কমাতে মিশ্রণটি প্রতিদিন তিন চা চামচ করে খেতে পারেন।
তবে যেকোনো খাবার খাওয়ার আগে শরীরের অবস্থা বুঝে এবং আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে গ্রহণ করুন।

Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close