ফিটনেস
    April 9, 2019

    কিভাবে ঘাড়ে ব্যথা হয়

    প্রশ্ন : এমন কোনো মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না, তার জীবনে কখনো না কখনো ঘাড়…
    নারী-স্বাস্থ্য
    April 6, 2019

    ঋতুস্রাবের ছয় সমস্যা এড়িয়ে যাবেন না

    ঋতুস্রাব নারী শরীরের একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। সাধারণত একজন সুস্থ নারীর ক্ষেত্রে প্রতি মাসে তিন…
    নারী-স্বাস্থ্য
    April 6, 2019

    ঋতুকালে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নে করণীয়

    ঋতুস্রাব নারী শরীরের স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। ঋতুস্রাব কেবল শরীরে নয়, মনের ওপরও প্রভাব ফেলে। অনেকেই…
    নারী-স্বাস্থ্য
    April 6, 2019

    সিজারের কারণেই কি কোমরব্যথা হয়?

    সিজার হয়েছিল, তাই কোমরে ব্যথা হয়—এ রকম অভিযোগ অনেক নতুন মায়ের মুখে শোনা যায়। তবে…
    স্বাস্থ্য
    April 6, 2019

    গাঁটের ব্যথায় এড়িয়ে যান চার খাবার

    জয়েন্ট পেইন বা গাঁটে ব্যথা প্রচলিত একটি সমস্যা। তৈলাক্ত মাছ, আদা, রসুন, ব্রকলি, ওয়ালনাট ইত্যাদি…
    মন
    April 5, 2019

    মনকে শান্ত রাখার কৌশল

    মনকে শান্ত, স্থির রাখা অভ্যন্তরীণ শান্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে অনেক সময় কঠিন পরিস্থিতিও…
    ফিটনেস
    April 5, 2019

    মেদ ঝরাবেন কীভাবে?

    ওপরের পেটের মেদ কমে গেলেও তলপেটের মেদ কমতে চায় না অনেকের। আর এ নিয়ে দুশ্চিন্তায়…
    ফিটনেস
    March 19, 2019

    নতুন বছর থেকে শুরু হোক ফিট থাকার

    পুরাতনকে নতুন করে সাজাতে আমরা অধীর আগ্রহে বসে রয়েছি নতুন বছরের অপেক্ষায়। নতুন বছরে নানা…
    Close